9月15日，香港影坛传来令人心碎的消息，一代武打巨星徐少强因食管癌在北京不幸离世，享年73岁。

其实，近年来明星或名人患癌的消息不在少数。明星或名人最常见得的癌有哪些？…小编今天就给大家浅浅的盘点一下！

肺癌

影视演员 文兴宇

表演艺术家 赵丽蓉

中国香港音乐家 黄霑

歌手 凤飞飞

动作明星 计春华

贝壳网创始人 左晖

娃哈哈创始人 宗庆后

魔术师 刘谦

肝癌

中国香港音乐家 罗文

中国香港演员 吴孟达

中国香港主持人 沈殿霞

中国香港演员 林正英

歌手 臧天朔

音乐人 赵英俊

影视演员 傅彪

相声演员 师胜杰

影视演员 李兆基

乳腺癌

影视演员 陈晓旭

歌手 姚贝娜

歌手 阿桑

歌手 叶凡

影视演员 李婷

胃癌

影视演员 柏寒

歌手 丛飞

中国香港演员 廖启智

主持人 方静

舞蹈家 苏日曼

甲状腺癌

主持人 朱迅

中国香港演员 汪明荃

运动员 王楠

影视演员 王澜

歌手 冯提莫

……

由于职业的特殊性，熬夜、应酬、不规律的作息、缺乏运动等不良生活习惯在明星或名人中尤为普遍。这些习惯会干扰身体的正常代谢和内分泌平衡，增加癌症的发病风险。同时，长期的高压环境，也会影响身体器官的健康。

所以，癌症的发生不会因为患者是知名的人物就会躲着走，爱护身体是每个人都要时时牢记心头的。规律的作息，合理的饮食，适度的锻炼，才是健康的生活方式，才能更多的避开疾病的打击。

TIPS日常生活中我们能做些什么预防癌症

01 预防癌症，还得“用魔法打败魔法”

全球常见的恶性肿瘤，如肺癌、结直肠癌、前列腺癌和乳腺癌等的发生，都被证实与生活方式息息相关。想要预防生活方式疾病，最直接的方法当然是——改变生活方式，坚持健康的生活方式，用魔法打败魔法。

02 哪些坏生活方式在“助纣为虐”？

据全球疾病负担研究估计，2019年全球50.6%的男性癌症死亡和36.3%的女性癌症死亡可归因于行为、环境、职业或代谢危险因素。其中，烟草使用、饮酒、体重指数高（超重及肥胖）位于全球癌症死亡病例相关危险因素的前三位。

1.烟草使用

吸烟大约可造成约20%的癌症发生，其中包括：口腔癌、咽喉癌、食管癌、肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌等。戒烟不仅可以预防癌症的发生，在有与吸烟相关的癌症患者中，戒烟还可降低发生吸烟相关第二恶性肿瘤的风险，并且还能够改善癌症治疗结局，延长生存期。

2.饮酒

研究发现，饮酒会增加多种癌症的患病风险。特别是大量饮酒者的风险更高。大量饮酒者与不饮酒或偶尔饮酒者相比，前者口咽癌、食管癌和喉癌的患病风险大大增加，乳腺癌和结直肠癌的风险也有较小幅度的升高。而对于不吸烟的女性来说，哪怕是每日饮酒量小于1/标准杯，也会导致罹患乳腺癌的风险大大增加。

3.超重

体重过高是多种癌症的发病风险因素。多项调查研究发现，有充分证据支持肥胖与子宫内膜癌、肾癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、乳腺癌等癌症相关。儿童期肥胖也可增加成年期发生癌症的风险。超重和肥胖还可增加癌症致死风险。

3.哪些生活方式是我们推荐的？

避免吸烟、限制饮酒（最好不喝）

• 积极锻炼、保持健康的体重
• 合理饮食，饮食应多摄入水果、蔬菜和全谷物，少摄入饱和/反式脂肪、红肉和加工肉类、深加工食品
• 保持良好的心态，减少压力
• 预防性传播感染，这包括接种HPV疫苗
• 防晒、避免使用日晒床
• 定期筛查乳腺癌、宫颈癌、结直肠癌和肺癌(基于吸烟史)等高发癌症
• 避免接触重污染、避免长期接触辐射

如果能戒掉不良生活习惯，戒烟、戒酒、控制体重，将可能降低患癌风险。

小编也专门帮大家整理了高发的10个癌种需要重点筛查的项目，分别是：肺癌、结直肠癌、胃癌、乳腺癌、肝癌、食管癌、甲状腺癌、胰腺癌、前列腺癌、宫颈癌。

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图片整理自：上海市抗癌协会、复旦大学附属肿瘤医院

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