卵巢癌在临床医学上又被称为卵巢恶性肿瘤，是妇科疾病中发病率非常高的的一种肿瘤科疾病，而且卵巢癌的死亡率也是很高的，对女性的生命安全造成了非常严重的威胁，严重的影响了女性的生活。那么卵巢癌预防措施有哪些呢?

1、保持良好的生活方式：平时养成良好的生活习惯，加强锻炼，增强体质，提高免疫力。健康饮食，少吃高胆固醇、高脂、高脂肪食品，多吃蔬菜、水果。规律作息，保证睡眠，适时调整生活压力等，降低卵巢癌的发病风险。

2、在合适的时间生育：有相关数据显示，在26岁之前怀孕并分娩的女性比没有怀孕的女性患卵巢癌的风险低，足月妊娠、母乳喂养也可降低卵巢癌的发病风险。

3、科学避孕：长期口服复方短效避孕药可以降低卵巢癌的发病率，服用时间越长，风险越低，当然，一定要控制好服用的量。此外，其他形式的节育措施，如输卵管结扎也与降低卵巢癌的发病风险有关。

4、定期做妇科检查：建议25岁之后的女性每年定期做妇科检查，定期做检查能及时发现宫颈、附件、卵巢等情况。如果出现不适症状或进入围绝经期女性，可做CA125+HE4肿瘤标志物联合检查。

5、基因检测：家族中有直系亲属罹患卵巢癌、乳腺癌等的女性，建议到专科医院接受遗传咨询和必要的基因检测，确定有无基因突变，从而明确患病风险，做到及时的预防和干预。

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