膀胱肿瘤是指发生在膀胱黏膜上的常见肿瘤,是泌尿系统最常见的恶性肿瘤,也是全身十大常见肿瘤之一。发生原因目前尚不明确，由环境因素、基因突变、遗传易感性共同作用所致。

预防膀胱肿瘤需要注意以下几个方面：

1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒：吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2、不过多的吃刺激性的食物：不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3、增强体质：加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

4、生活要规律：生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

5、不要食用被污染的食物：如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

6、多吃含维生素E的食物：通过多吃坚果、橄榄油等食品摄入充足的维生素E，可以降低发病的风险。α-维生素E效果比较明显。富含这类维生素E的食品主要包括：杏仁、菠菜、绿芥末、胡椒、葵花籽，以及橄榄油、棉籽油和菜籽油等食用植物油。通过维生素补充剂摄入维生素E，效果也一样。

7、多喝水：多喝水(每天6~10杯)能有效降低得膀胱癌的危险。其机理可能是流经膀胱的液体频繁移除，可减少潜在致癌物对膀胱壁的刺激所致。

8、避免与苯胺一类物质接触，化学燃料工人尤其需要注意预防

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