如何预防结肠癌的发生,我该从何做起?

2022-04-10

结肠癌是全世界男性第三、女性第二常见的癌症。以往结肠癌是50岁以上的人群才需要担心的问题,然而近年来美国的一项研究指出, 20岁至40多岁的患者在近10年内大幅度上升,科学家们推测这一现象与人口肥胖率上升有关。胃肠病学专家指出,有家族病史或肥胖者应该及早、及时做肠癌筛查,以防患未然。

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结肠癌从一开始的发病到最后发展为癌症都通过了漫长的过程。研究显示,绝大部分结肠癌患者一开始都是先出现结肠息肉,由于没有及时发现诊治而逐步发展为结肠癌。

结肠癌的预防一共分三级。

一级预防是通过病因预防,不让机体出现癌症,保持身体健康;保持良好的饮食习惯。多食水果、蔬菜,多食粗纤维的食物,少吃烟熏、油炸以及腌制的食物。

保持良好的生活方式,积极进行体育锻炼,提高自身免疫力。

二级预防是通过定期体检,早期发现,早期诊断、早期治疗,使患者达到治愈和长期生存;这就有赖于40岁以上人群和有结直肠息肉家族史的人群的结肠镜检查,做到早发现早治疗,消除在萌芽状态。

三级预防是指对已发生的非早期癌症,尽可能地采取各种治疗措施,患者的生命、改善生活质量。

《中国早期结肠癌筛查流程专家共识意见(2019,上海)》推荐,50-75岁人群,无论是否存在警报症状,都应进行结肠癌筛查;而出现以下6种情况之一的人为高危个体,需要尽早进行结肠癌筛查。

(1)有消化道症状,如便血、黏液便及腹痛者;不明原因贫血或体重下降;

(2)曾有结肠癌病史者;

(3)曾有结肠癌癌前疾病者(如结肠腺瘤、溃疡性结肠炎、克罗恩病、血吸虫病等);

(4)结肠癌家族史的直系亲属;

(5)有结肠息肉家族史的直系亲属;

(6)有盆腔放疗史者。

早期结肠癌很多时候没有任何症状,所以患者容易忽略其严重性。当大便习惯突然无诱因的出现改变,如腹泻和便秘交替出现、大便出血,黏液便等,就可能是结肠癌的预警。假若上厕所大解后仍有便意,腹部持续疼痛或出现腹胀或腹部绞痛,或原因不明的体重下降等,就应尽快去医院就诊,进行结肠癌筛检,不要错过最佳的治疗时机。


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