在和疾病交手时，“癌症”二字无疑是最让人闻风丧胆的存在。人们之所以会“谈癌色变”，主要就是因为它的死亡率。在大部分人眼中，患癌意味着生命将要走向尽头。

癌症的确切病因目前尚不完全明了，但目前比较明确的是，它是由多方面不良因素共同作用的结果。它不仅仅是一种生理上的疾病，对患者的心理打击也是巨大的。很多癌症患者并非直接死于癌症本身，其中有部分患者是被它“吓死的”。

但癌症真如死神一般，只能眼睁睁等死吗？今天，给大家分享一个真实的故事，她用7年抗癌经历总结出的经验，希望看完对大家有启发和帮助！

44岁的张女士，是重庆人，物流工作者，常年生活在广东。2014年3月，她偶然发现右侧乳房有蚕豆大小的肿块，在当地医院检查诊断为乳腺癌IV期，恶性程度极高。

这一纸诊断，打破了张女士原本平静的生活。想到自己曾经的邻居罹患乳腺癌化疗几次后就离开了人世，她非常焦虑，觉得自己要完了。对癌症的悲观和恐惧，让她一度选择逃避，放弃治疗。

由于没有接受规范化的治疗，张女士的病情持续恶化。2015年4月，她发现右乳又长出了小肿块，不久后肿块就增大破溃，出现脓液，她这才意识到问题的严重性。

于是她开始积极寻求治疗，和大多数癌症患者一样，她经历了各种放化疗治疗。

在这个过程中，张女士也在不断地反思。想到自己本来性格内向、长期郁闷才招来的乳腺疾病，如果再因为患病使情绪更加不好，只会陷入疾病与坏情绪的恶性循环。

于是，她开始学会释放自己的内心、调节情绪。以前想不通的事情会继续想，现在只要是遇上想不明白的就干脆不想了，以前除了上班就是待在家里，现在她会带上相机去记录生活中的美好。

良好的心态，的确是疾病恢复的一道良方。如今，张女士已经成功迈过7个年头了，但她仍然坚持每3个月复查一次，对癌细胞时刻保持警惕。她清楚地知道，对癌细胞掉以轻心可是会付出惨痛的代价的。于她而言，乳腺癌其实更像是一场历练，余生仍值得继续折腾。

读完张女士的故事，或许很多人无法理解，为什么患癌的人更需要心理治疗？

有数据显示，癌症患者中确诊焦虑和抑郁的人群高达60%以上，他们没有强大的内心去抵抗它，战胜它。

医学研究显示，心理因素是决定人体健康的重要因素之一。美国的弗农·赖利博士通过动物实验：用声光刺激动物，使之产生紧张、焦虑，结果动物免疫系统的防御能力大大减弱，导致潜伏在胸内的恶性肿瘤活跃起来，证实精神因素对癌症的发生、发展、扩散起着非常重要的作用。

专家提醒，减轻癌症病人的心理压力本身就是治疗，甚至是一种相当重要的治疗。身患癌症，应以积极态度配合医生治疗并调整自己的生活方式，癌细胞反而会变得胆怯而退缩。

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